おなかにやさしいハーブティ

下痢のときは脱水症状にならないように、水分補給したほうがいいのですが、ハーブティで水分補給してみてはどうですか。
おなかがゆるくなったときはローズのハーブティがいいですよ。痛みがあるときはマローをブレンドします。一緒にリンデンをブレンドしても飲みやすいと思います。
夏バテで食欲不振のときは、ペパーミントがおすすめです。ホットでもアイスでも飲みやすくって、すっきりしますが、胃腸が冷えると夏バテになると言われているので、ホットで飲むほうがおすすめですが。ホットで飲んで暑い夏こそ汗をかいたほうが後が楽ですよ。
普段から胃腸が弱い人はカモミールがいいと思います。カモミールの有効成分は胃薬になっているぐらいですから。炎症を抑えて粘膜を保護してくれる働きがあります。
不眠にもいいといわれているので、寝る前にカモミールミルクティにして飲むのもおいしくって飲みやすいですよ。
私が普段よく飲むハーブティはネトルです。花粉症のアレルギーにもいいですし、ミネラルもたくさん入っていてにきびにもいいのです。私はにきび予防のために飲み始めましたが。日本茶に近い味なのでのみやすいですよ。

ローズレッド 50g　●ハーブティー：ドライハーブ●
ローズピンク　50g　●ハーブティー：ドライハーブ●
マローブルー　10g（マルバフラワー、うすべにあおい）●ハーブティー：ドライハーブ●
リンデン　50g（セイヨウボダイジュ、西洋菩提樹）●ハーブティー：ドライハーブ●
ペパーミント（ホール）　50g　●ハーブティー：ドライハーブ●
カモミール・ジャーマン　50g　●ハーブティー：ドライハーブ●
ネトル　50g（ネットル、イラクサ） ●ハーブティー：ドライハーブ●

ハーブティ一種類ではのみにくい、ブレンドするのが面倒という方には
スッキリ胃腸ブレンド 30g
風邪予防ブレンド　30g
心地よい眠りブレンド30g　
爽やか美肌ブレンド　30ｇ